전립선과 건강

 

전립선은 방광바로 앞에 위치한다. 이 전립선 가운데로 요도가 관통하고 있어서 전립선이 커지면 요도를 눌러 소변보기가 불편해진다. 서양에서 동양보다 환자가 많고 육식주의자가 채식주의자보다 많고 가족중에 이 질병의 기왕력이 있으면 이 질병의 확률이 높다.  (아래 의학 지식과 관련된 상담은 담당의사와 하세요.)

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전립선 암의 위험요소들


많은 전문가들은 전립선 암을 일으키는 특정 위험요소를 알아냈지만 근본원인은 아직 모릅니다. 나이, 인종, 유전과 같은 요소들은 어쩔 수 없지만   전립선 암을 예방하고 암으로 진단받았을 때에도  암을 회복하는 데 도움을 주는 건강한 음식, 생활방식등 좋은 요소들이 많이 있습니다. 많은 예방적인 조처로 최대의 면역력을 확대시켜 위험요소를 줄여서 최대의 전립선 건강을 유지시킵니다.


1. 나이

65세이상이 되면 일단 전립선 암의 최대 위험한 나이가 됩니다. 미국인의 경우 약 60퍼센트의 확율이 생깁니다. 여러분이 할 수 잇는 것은 공해가 없는 환경, 스트레스를 해소시키고 영양과 운동 등 제어가 가능한 것들에 노력을 기울입니다.


2. 유전적인 요소

만약 아버지나 형제 들 중 전립선 암 병력이 있다면 2배정도 암에 걸릴 확률이 있습니다. 리서치에 의하면 전립선 암 환자 중 10%는 유전적인 원인으로 보고 있습니다.


3. 음식

동물성 지방, 붉은색 육류 등은 염증을 일으키고 암을 촉진시킵니다. 낙농제품, 조미료 등 음식 첨가물 등도 전립선 암과 관련이 있습니다. 라이코펜, 오메가 3, .식이섬유 비타민 D 식이섬유 등의 영양소가 풍부한 과일 야채 등

식단을 유지하는 사람들은 이러한 음식을 먹지 않는 사람들보다 전립선 암에 걸릴 확률이 많습니다. 항산화물질과 같은 항암 성분들이 적게 섭취되어도 그렇습니다.  세계건강기구는 음식이 홀몬수준에 변화를 시켜 전립선 암을 일으키는 것으로 본다 라고  발표했습니다


4. 운동

비 활동적인 사람들도 전립선 암이나 관련질환에 잘 걸립니다. 정기적인 운동을 하는 사람들은 전립선암에 덜 걸립니다


5. 독극물인 화학물질 노출

특정한 화학물질에 노출이 심한 타이어공장, 농약에 노출된 농부, 납 등 해독물질이 많은 페인트 작업자들 같이 어떤 특정한 직업에 종사하는 남자들이 전립선 암 확률이 높습니다. 이것이 화학물질에 장기적인 노출이 전립선 암과 관계가 있다는 증거입니다


6. 남성호르몬

지나친 남성호르몬으로 전립선을 비대해집니다. 남성호르몬이 전립선 암의 중요한 역할를 하지만 호르몬의 불균형이 전립선 암의 원인입니다


7. 염증

미국 암협회에서 전립선 염증이 전립선암의 위험요소로 밝혀진 것은 최근입니다. 염증이 세포의 DNA를 변화시켜서 정상적인 세포가 암세포로 변화시킨다는 이론입니다. 염증이 암과 더 심각한 다른 질병을 유발시킬 수 있다는 것입니다.


8. 비만

많은 건강 전문가들도 비만이 전립선 암과 관계가 있다고 믿고 있습니다. 비만인 사람들은 남성호르몬 수준이 비교적 낮고 여성홀몬이 에스트로겐 수준이 높습니다. 이러한 것이 전립선 암 발생과 관계가 있고 또  인슐린 성장 요소의 수준이 높고 또 음식 속에 포화지방의 많은 양이 전립선 암발생을 일으킨다고 예상하고 있습니다.. 과체중인 사람들이 후천성 당뇨병 노출이 되는데 이것도 전립선 암과 관계가 잇다는 것입니다.

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