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붕소(B)

성인에게 약 10mg 정도존재하며 특히 뼈에 많이 들어 있다. 칼슘, 마그네슘과 같이 뼈를 구성하는 성분은 아니지만 뼈의 성장에 관여하는 효소를 돕는다. 즉 뼈와 다른 미네랄의 손실을 막아주어 폐경기 이후의 여성에게 골다공증의 예방하며, 칼슘과 비타민 D와 함께 처방되는 경우가 많다. 또 면역력과 염증의 치유능력을 정상화 시키기도 한다. 


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1. 붕소의 역할

붕소는 칼슘대사에 영향을 미치며, 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 효과를 가진 미네랄이다.

 

2. 붕소의 결핍

붕소 결핍에 의한 증상은 크게 문제가 되지는 않는다. 결핍시에 과일, 채소, 콩, 감자 등 붕소 함량이 많은 식품을 섭취하면 좋다붕소는 일일 3-6mg 섭취로 충분하다


3. 붕소의 과잉

칼슘, 마그네슘성분이 과다할 때, 붕소의 함량이 높은 물을 복용하면 붕소의 증가가 동반될 수 있다. 과다할 경우는 오심, 구토, 설사, 피부염, 기면, 소변으로 칼슘손실 증가, 에스트로겐 호르몬의 감소와 같은 독성 증상이 생길 수도 있다. 진통제, 항생제, 비충혈제거제, 항히스타민제, 지사제, 제산제, 살충제, 먼지 등에 붕소의 함량이 많으므로 장기적 사용은  피하시는 것이 좋다. 


4.붕소 함유식품

잎채소, 과일(사과, 당근, 포도 등), 열매류, 완두콩, 땅콩 등

 

 

골다공증을 예방하기 위해 칼슘과 비타민 D 함께 처방한다.

 

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  1. 당뇨병과 칼슘

    연구결과 칼슘과 비타민 D는 당뇨병 예방에 효과 칼슘과 비타민D를 많이 섭취하면 제2형(성인) 당뇨병을 막을 수 있다는 장기간의 조사분석 결과가 나왔다. 미국 터프츠-뉴잉글랜드 메디컬센터의 아나스타시오스 피타스 박사는 당뇨병전문지 ’당뇨병 치료(Diabetes Care)’ 최신호에 발표한 연구보고서에서 칼슘과 비타민D를 많이 섭취하면 당뇨병 위험을 30%이상 감소시킬 수 있다고 밝혔다. 하루 칼슘 1천200mg이상과 비타민D 800IU(국제단위)이상 섭취하는 여성은 당뇨병 발병률이 33% 낮은 것으로 나타났다고 말했다. 칼슘의 경우, 음식을 통해 하루 1천200mg을 섭취하는 사람은 600mg을 ...
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  2. 뚱보들에게 칼슘은 특별히 중요합니다.

    비만은 동맥경화의 위험인자입니다. 칼슘을 충분히 섭취하면 혈관 탄력성을 유지할 수 있어 콜레스테롤에 대하여 혈관을 보호할 수 있게 됩니다. 또 칼슘은 섭취한 지방이나 콜레스테롤의 독을 직접 해독합니다. 칼슘과 칼슘과 섞이면 마치 비누처럼 미끈거려 장에서 흡수가 어려운 형태가 됩니다. 인슈린 분비를 왕성하게 하여 당뇨병에도 많은 도움을 줍니다. var vglnk = {api_url: '//api.viglink.com/api', key: '0dff9ade2d1125af6c910069b6d6e155'};
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  3. Elemental Calcium 이란?

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    Category미네랄과 뼈
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기능성 건강식품 차세대 회사

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관절염, 위장병

 

 

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CI Corp는 미국에서 1995년부터 기능성건강원료를 미국내 유수회사와 해외에 기술지원, 공급 및 임상지원 등을 해 왔습니다. 최근 미국내 첨단 제조시설을 가진 Lab (CAPTEK, NUTRA CAP 등) 들과 협력하여 3가지 완제품 (Internalaid, Joint DF, Arthro DF )을 출시하게 되었습니다.  효과와 안전성은 많은 임상과 테스트로 확인되었습니다.

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